-
5 rețete de smoothie-uri sănătoase care te ajută la slăbit
Smoothie-urile sunt o modalitate excelentă de a te bucura de un gust delicios și de a obține nutrienți importanți în același timp. Acestea pot fi o modalitate excelentă de a slăbi, deoarece îți pot oferi senzația de sațietate și îți…
-
Sfaturi pentru smoothie-uri sănătoase
Smoothie-urile sunt băuturi excelente pentru pierderea în greutate, deoarece sunt pline de nutrienți și fibre, sunt ușor de preparat și sunt foarte satisfăcătoare. De asemenea, pot fi personalizate pentru a se potrivi cu gusturile și preferințele individuale. În acest articol,…
-
Cum mancam sanatos in societatea de azi?
Sa mananci sanatos este din ce in ce mai greu in zilele noastre. Nu e de mirare ca rata obezitatii a crescut si ca ne imbolnavim din ce in ce mai des. Produsele sanatoase sunt uneori mai costisitoare, iar junk…
-
10 Reguli de AUR pentru o alimentatie sanatoasa
In general, cand spunem “alimentatie sanatoasa”, multi dintre noi ne gandim automat ca trebuie sa consumam doar legume si fructe. Sau, in cealalata extrema, ca trebuie sa tinem diete exagerate. O alimentatie sanatoasa nu inseamna diete stricte. Un stil de…